Etikettarkiv: goalssetting

nya slalomskor

Nu har jag varit till sjukhuset och fått bort mina stygn (fruktansvärt vad ont det gjorde 😦 – jag mådde alldeles dåligt efteråt) Jag måste vara ganska klen alltså- alla säger att ta bort stygn gör inte ont, men det tog så ont så det känns än… Hoppas det inte har nåt att göra med att jag tänkte halka omkull på köksgolvet hemma igår och fick ta i med foten… Nå, nu har jag en ny fin slalomsko på istället. Känns helt skönt att få börja stöda få foten, om än mycket ovant. Jag har en massa inlägg i som skall tas bort ett i gången/vecka så skall jag lära mig gå då :D. Nice.

IMG_2328

Jag trodde jag skulle få börja med vattenlöpningsträning också ,men det får jag inte än. Synd :(. jag vill bli i skick och börja jobba så fort som möjligt. Men jag får väl börja gå… å kanske åka ut till skären och hoppa på nå stenar som våra vänner föreslog e bästa medicin :D. jippi- pedrokväll där i helg 😀

Bil får jag väl köra nu iaf då jag har automatväxlad, om jag inte fortsätter skämma bort mig med privatchaufför… :). dottern e ju glad få ha bilen också. Just nu har hon kört mig till sitt internatsrum (efter jag fått fika hos min moster:))där jag får ta igen mig en stund innan jag har skola kl 15-19. Kollar på härliga citat hon har på väggen som hon ärvt av syrran sin :D.

Blir inspirerad börja skriva en till bok… eller göra upp nya föreläsningar…. iallafall skall jag börja hjälpa systerdottern ta itu med saker inom psykvården här, så vill jag tillbaka till Botnia Hotel & Restaurant i Kronoby (dit äldsta dottern, yngsta barnbarnet och jag var på pizza igår :)), jag skall i Oravais planera och genomföra en matkulturdag med mat från 7-8 olika länder och fortsätta med integration, och vem vet om jag ännu söker tjänst som kommundirektör….skulle gärna åkt som hjälparbetare till Nepal men något svårt med foten….. mycket med tid att ligga och visionera nu igen :D. kanske dags göra en ny visionboard… har du en sådan? Jag coachar i grupp för sånt också :D. have a nice day och ta hand om varandra!!!

IMG_2329


Mål och målsättningar/ Goals and goalsettings

Varför är mål så viktiga?

Varför är vi så få som har mål (på alla områden i livet)?

Varför når man inte sina mål?

Jag jobbar ju mycket med mål och målsättningar. Ville helt kort fundera lite kring dessa ovanstående frågor. Allt i livet handlar om mål och utveckling. Allt är på väg någonstans, ingenting flyter bara omkring. Så om du inte jobbar på ditt eget mål just nu så jobbar du på någon annans. Vill du nå ditt mål och dina drömmar eller någon annans? Om vi inte vet vart vi är på väg så är det svårt att nå någonstans alls. Du får heller inga efterföljare för människor vill följa en ledare som vet vart de är på väg. Vem sätter sig i en taxi utan att veta vart de ska? T.o.m. en amatör kan slå världens bästa skytt om man binder för ögonen på honom, för vem kan träffa ett mål du inte ser?

Utveckling är också en ständig rörelse, så om du inte aktivt strävar efter att utvecklas framåt, så går du bakåt. Det krävs action.

Varför har då så få människor mål? Jo, för som jag just sa- det krävs action. Det krävs ganska mycket av oss faktiskt. Ibland är det mycket lättare att flyta med och följa andra. Att skriva ner sina mål kräver först eftertanke och sen massor av energi och arbete och självdisciplin. Målet ska ju vara; nedskrivet, specifikt, mätbart, attraktivt, realistiskt, tidsbundet och det ska vara ditt eget! Sen måste man ju göra en plan för att nå målet och aktivt ta de små stegen varje dag för att nå dit och du måste hålla fokus och du måste följa upp dig själv, gärna också skaffa mentor/coach som du är redovisningsskyldig åt. Det är så lätt att lura sig själv och den fällan har vi alla fallit i, en del så ofta så det är svårt att komma ur den själv längre.

Varför når man inte sina mål då och vad händer när vi inte når målen? Som sagt, att nå målen kräver arbete, och en stor dos självdisciplin. Ibland kanske man lagt för högt stretchmål åt sig och ibland kan andra orsaker inverka som gör att vi inte når målet. Men vad vi ofta sedan gör är att vi dömer oss själv för hårt, vi sätter inte direkt nya mål utan vi tror att vi är misslyckade för att vi inte nått målet. Vi måste vara tacksamma för det vi i alla fall HAR uppnått och fokusera mer på de bra saker vi gör istället för på de saker vi misslyckas med. Vad gör det fast vi inte nådde riktigt fram? Reflektera och fundera vad som gjorde att du inte nådde fram, lär dig av det och klappa sedan dig själv på axeln för allt du gjort bra och sätt dig ner och skriv nya mål. Kom ihåg att våra mål behöver inte bara vara arbetsrelaterade utan vi ska också ha mål för vår personliga utveckling, för vår hälsa, våra relationer etc. Sikta framåt och kom ihåg att njuta av resan dit också!! Det är inte målet som är målet så att säga J, utan din resa framåt.

 

http://www.facebook.com/pages/BusinessJeanetteL/168324679890908

Goals and goalsettings. Why are goals so important and why do so few of us have goals and why don´t we reach our goals? Everything in life is moving and going in a certain direction. Nothing ”just is”. So if you´re not following and going after your own goals you are following someone elses. Do you want to follow and reach your own? If you don´t have a goal you can´t know where you´re going. Even I can beat the best hockeyplayer in the world if he´s got his eyes closed, because nobody an hit a goal he can´t see. And nobody wants to follow you, because people wants to follow a leader who knows where he´s going. Why do so few then set goals? Because it takes much work, energy and self-discipline and in order to first write them down, you´ll have to climb out of your comfort zone and think bigger. Then the goals have to be specific, measurable, attractive, realistic, have a deadline and they have to be your own. After that you´ll have to also write a strategy how you will reach those goals and in order to take those steps every day, it requires a lot of self-discipline. So for many people it´s much easier just to follow someone else. But remember that also development is a movement. Nothing stands still. So if you´re not trying hard to develop forward , you´ll heading backwards. Why don´t we reach our goals? Maybe it was a too high goal, we didn´t focus enough,or something else came up. But what we usually do, is that we quit trying. We feel as we are failures when we failed. But who you are is not the same as what you do. When we didn´t reach the goal- so what? just take a look at what happened, why didn´t you reach it, learn from that but then reward yourself for everything you done well and continue writing down next goals. And remember to enjoy the journey, the goal isn´t really the goal, but that is YOU and your journey forward every day. Keep goals in every area of your life, not just in work but also your health, your relationships and so.

 


%d bloggare gillar detta: